تابعنا على فيس بوك
اضغط على اعجبني - like ليصلك كل ما هو جديد

التسجيل التسجيل التسجيل المفضلة
آخر 10 مشاركات : أصحاب القلوب الخضراء! (الكاتـب : - )           »          مواقع بكل اللغات يسرد سيره الرسول صلى الله عليه وسلم ، ويوضح الاسلام (الكاتـب : - )           »          غراتان الجبن (الكاتـب : - )           »          شوكولا فوندون (الكاتـب : - )           »          الباتي (الكاتـب : - )           »          طريق صحراء تاريم (الكاتـب : - )           »          المدينة البيضاء في الأندلس ..؟؟ (الكاتـب : - )           »          حدائق ماوي (الكاتـب : - )           »          كانوا قوماً ظُرفاء ! (الكاتـب : - )           »          إنها الصلاة (الكاتـب : - )


أهلا و سهلا بجميع زوار و ضيوف وأعضاء شبكة ومنتديات صدى الحجاج من اخواننا واخواتنا العرب

خريطة الصدى    أضفنا في مفضلتك    إسترجاع كلمة المرور   الاتصال مع الادارة 


العودة   شبكة و منتديات صدى الحجاج > منتديات عالم الاسرة > منتدى التجميل والعنايه بالبشره
طقس الاردن السوسنه اذاعة امن اف ام سرايا جراسا كل الاردن المدينة نيوز عمون اخبار البلد مزايا نيوز عفرا نيوز العقبه اليوم  

منتدى التجميل والعنايه بالبشره العناية الصحيحة بالشعر والبشرة والجمال علاج البشرة بالاعشاب تنظيف البشرة الدهنية طرق تنظيف البقع والهالات السوداء اقنعة لتفتيح البشرة خلطات تفتيح مسامات البشرة

إهدآآت الصدى


وصـفــــااات رجـــيـــم مــجـــــيـــررربـــــه

منتدى التجميل والعنايه بالبشره


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-11-2010, 11:19   رقم المشاركة : ( 1 )

http://sadaalhajjaj.com/vb/images/name/23.gif



 
لوني المفضل : #360000
رقم العضوية : 545
تاريخ التسجيل : 3 - 12 - 2008
فترة الأقامة : 3278 يوم
أخر زيارة : 03-04-2011
المشاركات : 13,080 [ + ]
عدد النقاط : 12000
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

هبة الرحمن غير متصل

افتراضي وصـفــــااات رجـــيـــم مــجـــــيـــررربـــــه



اول وصفه مجربه ويلي جر بوها نزلو خلال تسع ايام اربعه كيلوو والله انا تابعة يلي جربوها وكنت معهم وقت توزنو قبل وبعد اول فتره من الرجيم وقت توزنوو
هيه صح صعبه شوي خاصه على يلي متعودين على كثرة الاكل وشرب الشاي
بس لازم يتحملو هيه فترة شهر او ثنين وبعد هيك بيرجع كل شي طبيعي


اول وصفة

اليوم الاول: زبادي فقط وبأي كميه.
اليوم الثاني: بطاطا مسلوقه.
اليوم الثالث: برتقال كل النهار.
اليوم الرابع: موز كل النهار.
اليوم الخامس: سلطه كل اليوم.
اليوم السادس: دجاج مشوي أومسلوق منزوع الجلد.
اليوم السابع: سلطه كل النهار.
اليوم الثامن: سمك أو لحم مشوي.
اليوم التاسع: برتقال كل النهار.

بعد اليوم التاسع فترة راحه يومين بس لا تستخدمو الخبز الابيض وحاولو تجنب الحلويات
صدقوني راح تلاحظو الفرق راح تكونو نزلتو اقل شي اربعه كيلو والله





الوصفة الثانيه
بذرة الكتان 20 كيلو خلال اسبوعين

أولأ: تأخذ عشبه إسمها بذرة الكتان وتتطحنيها وتأخذين منها ملعقه واحده ثم تضعين عليها كاستان من الماء المغلي وتضعينها على النار لمدة خمسه دقايق أو ثلاث دقايق وبعد كذا تصبيها في الكاس بدون تصفيه وتضعين عليها ملعقه من زيت بذرة الكتان وتشربينها قبل الأكل

بعد كذا تقومين بعمل الرياضه ثم بعد كذا نبدء بالوجبات :

الفطور :
حبه واحده من التوست الأسمر +عصير برتقال +خيار +جبن قليل الدسم أو بيضه مسلوقه

الغداء :
ربع دجاجه مسلوقه بدون وضع الملح +سلطة خضار +خضارمسلوقه أو رغيف خبز أسمر

العشاء :
لبن زبادي قليل الدسم +خيار

ملاحظه هامه :
ممنوع شرب الماء البارد
جربوها ماتخسرو شئ ومضمونه بنسبة 100%



وصـفــــااات رجـــيـــم مــجـــــيـــررربـــــه




 |~   تـوقـيـع:  



إذا أحببت شيـئاً فدعه حراً إن عاد فهو لك ..وإن لم يعد فهوا ليسى لك منذ البدايه


( ابدعت بالدور _ عبدالكريم عبدالقادر)

  رد مع اقتباس
قديم 19-01-2011, 07:22   رقم المشاركة : ( 2 )

http://sadaalhajjaj.com/vb/images/name/14.gif



 
لوني المفضل : #360000
رقم العضوية : 1978
تاريخ التسجيل : 29 - 12 - 2009
فترة الأقامة : 2888 يوم
أخر زيارة : 12-06-2011
المشاركات : 137 [ + ]
عدد النقاط : 10
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

خالد بن محفوظ غير متصل

افتراضي رد: وصـفــــااات رجـــيـــم مــجـــــيـــررربـــــه



وصفآت رآئعه بس دآئمآ آلريجيم يبي له تشجيع ومجموعه

مع بعض آفضل آنشآءآلله نجرب مشكووورة



 |~   تـوقـيـع:  

  رد مع اقتباس
قديم 21-06-2012, 17:21   رقم المشاركة : ( 3 )

http://sadaalhajjaj.com/vb/images/name/11.gif



 
لوني المفضل : #360000
رقم العضوية : 3851
تاريخ التسجيل : 21 - 6 - 2012
فترة الأقامة : 1982 يوم
أخر زيارة : 21-06-2012
المشاركات : 1 [ + ]
عدد النقاط : 10
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

عصمت ا غير متصل

افتراضي رد: وصـفــــااات رجـــيـــم مــجـــــيـــررربـــــه



انا عصمت من السعودية انا اتعرفت على دكتور ابراهيم كامل استشارى جراحات التجميل عن طريق الانترنت اخذت التلفون والعنوان ونزلت مصر وحجزت عند الدكتور ابراهيم كامل وعملت عملية جراحية شــد ترهلات فى البطن بالتخدير الموضعى ولم اشعر بأى الم نهائى وكانت النتيجة جميلة جدا جدا



 |~   تـوقـيـع:  

  رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


Loading...

عدد الزوار والضيوف الذين لهم زيارات مستمره لموقعنا من الدول العربيه والاسلاميه والعالميه

free counters

انت الزائر رقم

my space stats


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By Almuhajir
Ramdan √ BY: ! Omani ! © 2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظة لشبكة و منتديات صدى الحجاج

كل ما يكتب في المنتديات لا يعبر بالضرورة عن رأي إدارة شبكة ومنتديات صدى الحجاج
شبكة ومنتديات صدى الحجاج لا تنتمي لاي حزب او جماعه او جهة او معتقد او فئه او مؤسسة وانما تثمل المصداقيه والكلمه الحرة ...

http://www.sadaalhajjaj.com/vb/sada2012/images/2012.gif