العودة   شبكة و منتديات صدى الحجاج > مـنـتـديـات الطب والصحه الاسريه و الطب البديل والطب النبوي > منتدى الصحه الاسريه والتداوي بالاعشاب والحجامه
طقس الاردن السوسنه الصوت الاخباري سرايا جراسا كل الاردن المدينة نيوز عمون اخبار البلد مزايا نيوز عفرا نيوز العقبه اليوم  

منتدى الصحه الاسريه والتداوي بالاعشاب والحجامه ما يتعلق بالطب والعلاج والمحافظة على الصحه وكل ما يختص بالصحة والرشاقة الرجال والنساء والأطفال والوصفات الطبية والأدوية

إهدآآت الصدى
: بكل الحب...بكل الوفاء... بكل معاني الصدق والإخاء .... بكل ما تحمله الكلمة.... من معاني جميلة وراقية...... أخط بأناملي ... عبارات قلبية ... وكلمات وجدانية... أرسلها عبر هذه الكلمات البسيطة لتصل إلى قلوب أحببتها... قلوب... عشقت صفاءها ... وهويت نقاءها ... لتلك القلوب أقول .... كل عام وانتم العيد ،، كل عام وانتم الفرح ،، كل عام وقلبكم مليء بالمحبة أخوتي و أخواتي الغاليين بصرحنا الرائع صدانا الجميل بوجودكم     : بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل عام وانتم بخير اخواني واخواتي اسرة شبكة و منتديات صدى الحجاج وعيد سعيد علينا وعليكم وعلى الامه الاسلاميه جمعا بمناسبة عيد الفطر السعيد كل عام وأمتنا العربية والإسلامية في عز وكرامة كل عام وأنتم بألف خير كل عام وشبكة ومنتديات صدى الحجاج تزهو بمبدعيها    

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25-11-2009, 23:00   رقم المشاركة : ( 1 )

http://sadaalhajjaj.com/vb/images/name/15.gif



 
لوني المفضل : #360000
رقم العضوية : 1747
تاريخ التسجيل : 11 - 10 - 2009
فترة الأقامة : 1751 يوم
أخر زيارة : 10-03-2010
المشاركات : 848 [ + ]
عدد النقاط : 10
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

همسات حائرة غير متصل

Icon23 نقص فيتـــــــامين ((ب12)) اسبابه واعراضه وعلاجـــه ...؟؟



بسم الله الرحمن الرحيم



فيتـــــــامين ((ب12)) اسبابه واعراضه وعلاجـــه



يلعب فيتامين ب12 دورا هاما في الجسم فهو يساعد على الحفاظ على خلايا العصبية ويساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء والمادة الوراثية DNA كما يعرف فيتامين ب12 بالكوبالمين لانه يحتوي على معدن الكوبالت ، يتواجد فيتامين ب12 في الاغذية عن طريق ارتباطه بالبروتين الموجود في الاغذية ،واثناء هضم فيتامين ب12 في المعدة التي تفرز حمضا يعمل على تحرير الفيتامين من البروتين ، يرتبط فيتامين ب12 المتحرر بمادة يتم افرازها في المعدة ايضا لكي يستطيع الجسم امتصاص فيتامين ب12 في الامعاء .

المصدر الوحيد لفيتامين ب12 هو المصدر الحيواني(كالاسماك ، الدجاج ،اللحوم ، البيض ،والحليب ، كما يعتبر الكبد من اكثر مصادر الغنية بفيتامين ب12 ) ، اما بالنسبة للنباتيين فان غذائهم يفتقر لفيتامين ب12 الا انهم يستطعون الحصول عليه من الحبوب المدعمة بيفتامين ب12 ، والكمية الموصى بها من فيتامين ب12 حوالي 2,4 ميكروغرام في اليوم ويمكن توفير ذلك من الغذاء اليومي حيث ان 90غ من اللحم البقري تحتوي على 2,4 ميكرغرام من فيتامين ب 12 وكأس الحليب يحتوي على 0,9ميكروغرام والبيضة الواحدة وصدر الدجاج تحتوي على 0,6ميكروغرام (صدر الدجاج بحجم ورقة الشدة ) .


فيتـــــــامين ((ب12)) اسبابه واعراضه وعلاجـــه


يخزن الجسم فيتامين ب12 في الكبد ، وقد اظهرت الابحاث ان الجسم يحتاج من 6-10 سنوات حتى تظهر عليه نقص هذا الفيتامين في حال نقص تناوله او سوء امتصاصه ، ويمكن حدوث نقص فيتامين ب12 بسبب عدة عوامل ، ومن اكثر هذه العوامل انتشارا مرض يدعى فقر الدم الوبيلي حيث ان هذا المرض يمنع خلايا المعدة من افراز المادة المسؤولة على امتصاص فيتامين ب12 في الامعاء ، ومن العوامل الاخرى نقص فيتامين ب12 من مصادر الغذائية خاصة عند النباتيين والمتبعين للانظمة الغذائية التي تحظر تناول المصادر الحيوانية وتناول الادوية يؤدي الي نقص في امتصاص هذا الفيتامين مثل اليتافورمين الدواء الذي يستخدم لعلاج السكري .
يصيب نقص فيتامين ب12 عادة كبار السن ، حيث ان 20%من المسنين يمكن ان يعانو من نقصه لانه مع تقدم العم يقل افراز المعدة للحمض والمواد التي تساعد على امتصاص الفيتامين في الامعاء ، وفي دراسات اخرى وجدت ان الاشخاص الذين اجريت لهم عمليات في المعدة معرضيين للاصابة بنقص فيتامين ب12 وكذلك الاشخاص المصابين بامراض الجواف الناتج عن عدم تقبل جسم المصاب للقمح كذلك يمكن ان يحدث للاشخاص المصابين المصابين بامراض البنكرياس وادمان الكحول وتعتبر الوراثة عاملا نادرا لحدوث النقص .

اعراض نقص فيتامين ب12 :
• فقر الدم
• ضعف عام
• اجهاد
• امساك
• فقدان شهية
• نقص بالوزن
• طفح جلدي عند الفم
• ومن الاعراض الخاصة بجهاز العصبي :
1. خدران بالاطراف
2. فقدان المهارات الحركية
3. يمكن ان تتطور الى ضعف حاد
• ضعف بالتوازن ويمكن ان يؤدي الى الاكتئاب والارتباك وفقدان الذاكرة ، حدة الطبع .



العلاج الاولي لنقص فيتامين ب12 :
• يتم معالجة المرض المصاحب في حال وجود سبب عضوي كامراض الجهاز الهضمي والادمان عالكحول ، كذلك يحتاج المصابين بنقص فيتامين للحصول على هذا الفيتامين من خلال جرعات اضافية من الفيتامين اما عن طريق الفم او عن طريق الابر ويتم التحسن تدريجيا خلال فترة ستة اشهر وه1ا يعتمد على حدة وفترة نقص الفيتامين ب12 ويمكن ان يؤدي الى تلف الاعصاب بشكل مزمن بحيث لا يمكن شفاءها .

فيتـــــــامين ((ب12)) اسبابه واعراضه وعلاجـــه

ملاحظة مهمة : توجد اخطاء شائعة والمنتشرة بين الناس انا الخضراوات تحتوي على فيتامين ب12 وهذا المعلومة خطأ لانها تحتوي على حمض الفوليك الذي ساعد على امتصاص الفيتامين ب12 فقط ولا تحتوي على الفيتامين ب12.

فيتـــــــامين ((ب12)) اسبابه واعراضه وعلاجـــه





 |~   تـوقـيـع:  

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


الكلــمة الطيبــــة ليسـت سهما ولكنها .................. تخترق القلــب




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

  رد مع اقتباس
قديم 26-11-2009, 21:31   رقم المشاركة : ( 2 )

http://sadaalhajjaj.com/vb/images/name/22.gif



 
لوني المفضل : #360000
رقم العضوية : 1472
تاريخ التسجيل : 18 - 8 - 2009
فترة الأقامة : 1805 يوم
أخر زيارة : 21-05-2012
المشاركات : 1,082 [ + ]
عدد النقاط : 10
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

عبدالله محمود غير متصل

افتراضي رد: نقص فيتـــــــامين ((ب12)) اسبابه واعراضه وعلاجـــه ...؟؟




معلومات في غاية الاهمية مشكووووووووووورة جدا ً
تـــــــــــآلـــــــــق واضـــــــح نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 |~   تـوقـيـع:  

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


.. مـآبـنـكـسـر صـآبـر لـو فـرصـتـي تـمـضـي ..

.. و آلـحـظ لـو عـآثـر .. بــصـنــع آنــآ حـظـي ..
  رد مع اقتباس
قديم 26-11-2009, 22:55   رقم المشاركة : ( 3 )

http://sadaalhajjaj.com/vb/images/name/15.gif



 
لوني المفضل : #360000
رقم العضوية : 1747
تاريخ التسجيل : 11 - 10 - 2009
فترة الأقامة : 1751 يوم
أخر زيارة : 10-03-2010
المشاركات : 848 [ + ]
عدد النقاط : 10
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

همسات حائرة غير متصل

افتراضي رد: نقص فيتـــــــامين ((ب12)) اسبابه واعراضه وعلاجـــه ...؟؟



عبدالله هلااااااااااااا بالنشاط كله ...........

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 |~   تـوقـيـع:  

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


الكلــمة الطيبــــة ليسـت سهما ولكنها .................. تخترق القلــب




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

  رد مع اقتباس
قديم 04-03-2012, 17:55   رقم المشاركة : ( 4 )

http://sadaalhajjaj.com/vb/images/name/11.gif



 
لوني المفضل : #360000
رقم العضوية : 3671
تاريخ التسجيل : 4 - 3 - 2012
فترة الأقامة : 876 يوم
أخر زيارة : 04-03-2012
المشاركات : 1 [ + ]
عدد النقاط : 10
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

ع الوزني غير متصل

افتراضي رد: نقص فيتـــــــامين ((ب12)) اسبابه واعراضه وعلاجـــه ...؟؟



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .



 |~   تـوقـيـع:  

  رد مع اقتباس
قديم 04-03-2012, 20:01   رقم المشاركة : ( 5 )

http://sadaalhajjaj.com/vb/images/name/4.gif



 
لوني المفضل : deeppink
رقم العضوية : 3132
تاريخ التسجيل : 24 - 2 - 2011
فترة الأقامة : 1250 يوم
أخر زيارة : 12-01-2014
المشاركات : 2,470 [ + ]
عدد النقاط : 10
الدوله ~
الجنس ~
M M S ~
MMS ~
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

شذى الورد غير متصل

افتراضي رد: نقص فيتـــــــامين ((ب12)) اسبابه واعراضه وعلاجـــه ...؟؟



معلومات في غاية الاهميه

سلمت اناميلك



 |~   تـوقـيـع:  

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

  رد مع اقتباس
قديم 17-05-2012, 20:36   رقم المشاركة : ( 6 )

http://sadaalhajjaj.com/vb/images/name/15.gif



 
لوني المفضل : #360000
رقم العضوية : 3711
تاريخ التسجيل : 31 - 3 - 2012
فترة الأقامة : 849 يوم
أخر زيارة : 30-06-2012
المشاركات : 577 [ + ]
عدد النقاط : 10
الدوله ~
الجنس ~
S M S ~
ياعالما بحالي عليك اتكالي
M M S ~
MMS ~
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

صدى الايام غير متصل

افتراضي رد: نقص فيتـــــــامين ((ب12)) اسبابه واعراضه وعلاجـــه ...؟؟



بوركت اليدين يسلموااااااااااااا



 |~   تـوقـيـع:  

  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 0 والزوار 20)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


Loading...

عدد الزوار والضيوف الذين لهم زيارات مستمره لموقعنا من الدول العربيه والاسلاميه والعالميه

free counters

انت الزائر رقم

my space stats
 


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By Almuhajir
Ramdan √ BY: ! Omani ! © 2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظة لشبكة و منتديات صدى الحجاج